COMMENTS(0)
FEATURED POSTS
valostamo.official Haluatko rohkaisevia kirjeitä ja vinkkejä parisuhteen ja arjen hyvinvointiin? Tervetuloa liittymään...
valostamo.official

Haluatko rohkaisevia kirjeitä ja vinkkejä parisuhteen ja arjen hyvinvointiin? Tervetuloa liittymään Valostamon sähköpostilistalle! Jaan siellä ilmaista materiaalia, kuten: 🍁Kirjoituksia 🍁Videoita 🍁Terapeuttisia harjoituksia Niiden avulla jokainen voi itse vaikuttaa niin omaan kuin parisuhteen (toki muidenkin ihmissuhteiden) hyvinvointiin! En missään nimessä spämmää. Sähköpostilistalle liittyminen ei sido sinua mihinkään ja voit poistua sieltä milloin tahansa. Tervetuloa Valostamon pariin! Pääset tilaamaan rohkaisukirjeet kotisivultani, linkki profiilissa! (Muilta osin kotisivut on vielä valmistumassa 🌞) #valostamo #terapeuttinenvalmennus #parisuhde #ihmissuhteet #rohkaisu #toivo #kirjeitä

ji_yonny 멘탈 개빠아지네
ji_yonny

멘탈 개빠아지네

dr__mira__ 📣Osteoporoz ən geniş yayılmış metabolik sümük xəstəliyidir. Gözlənilən ömrün uzanması ilə mühüm bir...
dr__mira__

📣Osteoporoz ən geniş yayılmış metabolik sümük xəstəliyidir. Gözlənilən ömrün uzanması ilə mühüm bir sağlamlıq problemi halına gəlmişdir. Osteoporoz xəstəliyində sümük qırılqanlığı artır. Aşağı travma nəticəsində sınıq yarana bilər. Adətən 45 yaşdan sonra başlayır və yaşla birlikdə görülməsi də artır. 50-60 yaş arası xanımlara %40-55, 60-70 yaş arasında %75, 70 yaş üzərində isə %85-90 olur. Osteoporoz cəmiyyət sağlamlıq problemi halına gətirən səbəbi sınıqla olan əlaqəsidir. Ağ irqdə 50 yaşında qadınların 40%, kişilərin %13-ün geri qalan həyat dövründə sınıq yaşayacaqları nəzərdə tutulur. Osteoporotik sınıqlar əsasən onurğa, bud və əl biləyişəklindədir. OSTEOPOROZ ÜÇÜN RİSK FAKTORLARI NƏLƏRDİR? Osteoporoza səbəb olan çox sayda risk faktoru olmaqdadır. Bu risk amillərinin bir qismi dəyişdirilə bilməz (yaş, irq, genetik quruluş kimi), bir qismi isə dəyişdirilə bilər(qidalanma, sedanter həyat tərzi, siqaret kimi) amillərdir.Yetərli kalsium qəbulunun böyümə və inkişaf dövründə sağlam sümük inkişafı baxımından əhəmiyyətli olduğu qədər, irəli yaşlarda da sümük kütləsi qorunması baxımından da böyük əhəmiyyətə malikdir. Kifayət miqdarda qəbul edilən müxtəlif vitamin və minerallar (maqnezium, sink, mis, fluorid, vitamin C,K, A kimi) və ya çox miqdarda istehlak edilən zülal, sodium, kofein, alkoqol, siqaret kimi maddələr osteoporoz baxımından əhəmiyyətli risk amilləri yaradır. Nizamlı məşq sümük mineral sıxlığını artırır. Sizdə bu problemdən əziyyət çəkirsinizsə və birdəfəlik bu problemdən təbii yollarla qurtulmaq istəyirsinizsə bizə müraciət edin. Əlavə məlumat üçün DİRECT lə əlaqə saxlayın. #baku #azerbaycan #akhmedli #kombinat #instshoot #instagram #instasize #instagood #tiens #aztagram #brend #music #russia #osteoporoz