#determinação

mc_conduta Voa sem medo, os ventos contrários fortalecem o poder das suas asas. 🤙🏼✨ 🍀🖤
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mc_conduta

Voa sem medo, os ventos contrários fortalecem o poder das suas asas. 🤙🏼✨ 🍀🖤 - - - - - - - #tumblr #morena #mulher #goodnight #positivisou #goodvibe #3f #sjrp #girl #determinação #like #followme #photo #photografy #instagood #instagram #mcs

emagrecer_40_dias 🏋🏻‍♀🍽 Antes de tudo dê 2 cliques no vídeo pra nos ajudar e siga nosso perfil 🥗🥗→@emagrecer_40_dias ↩...
emagrecer_40_dias

🏋🏻‍♀🍽 Antes de tudo dê 2 cliques no vídeo pra nos ajudar e siga nosso perfil 🥗🥗→@emagrecer_40_dias ↩ • • ✅Comente "Sim" para receber mais receitas como essa❤ •MOUSSE CHOCOLATE🍫 5 INGREDIENTES • 2 colheres de cacau em pó • 2 colheres de xylitrol • 300 ml de leite de coco • 2 colheres de chocolate amargo • 1 colher de sobremesa de essência de baunilha MODO DE FAZER • Mexer em fogo médio/baixo até começar a engrossar • Levar a geladeira por 1 a 2 horas • RENDIMENTO • 2 porções médias #emagrecer #40dias #alimentaçãosaudável #treinosemcasa #treinosrapidos #dicasdedieta #truques #determinação #profissionais #projeto #mudandovidas #saude #vida #suplementos #produtosnaturais #assistência #dedicação #receitasfitness #emagrecendocomendo #cozinhafitness #treinosrapidos #acelerarmetabolismo #suplementosparatodosobjetivos #metemarcha #projetodesucesso #sejabemvindos #juntossomosmaisfortes 💪🏼❤

marianavelleite_psi A gente pode até demorar para perceber, a ficha pode até custar a cair, mas, o fato é que quando alg...
marianavelleite_psi

A gente pode até demorar para perceber, a ficha pode até custar a cair, mas, o fato é que quando alguém gosta da gente, a gente sabe, a gente sente no olhar, nas palavras e nos gestos. A gente sabe e não tem dúvidas ou cobrança. O outro está ali porque quer e você nem precisa se esforçar para mostrar a sua melhor versão. É recíproco, é inteiro, é honesto é afetuoso.... Ele não te fere, não te magoa ou ignora e, muito menos, te usa como escada para aumentar a própria autoestima. Você não precisa pedir, ele apenas, fica. Texto: Mariana Veloso Leite #reciprocidade #verdade #sinceridade #afeto #amizade #amor #coragem #determinação #lealdade #empatia #compaixao #sejaverdade #marianavelleitepsi

rafaelperioli Quando vc está determinado a fazer algo, a crítica negativa se torna um fato de motivação 💪🏻👊🏻 #gofo...
rafaelperioli

Quando vc está determinado a fazer algo, a crítica negativa se torna um fato de motivação 💪🏻👊🏻 #goforit #acelera #bomdemais #determinação #rpdiamond #jeunesse #motivação

vnajunior #Repost @vntrainer
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Professores da VN TRAINER.

Feliz dia do Professor !!! A cada dia apr...
guriasvencedoras A @claudia.cattani mostra que é possível uma mulher conciliar a rotina de mãe, esposa , treinar e es...
guriasvencedoras

A @claudia.cattani mostra que é possível uma mulher conciliar a rotina de mãe, esposa , treinar e estudar nutrição. Ela emagreceu 65kg em 1 ano e meio, sem grandes recursos, e mostra no Instagram dela o segredo do sucesso @claudia.cattani ✨✨✨✨✨✨ 🔝 #musculação #musculaçãofeminina #treinofeminino #treinamentofuncional #blogdamimis #mulheresquetreinam #hardcoreladies #esmagaquecresce #gaucha #motivacional #nopainnogain #determinação #fitness #gauchas #fitmom #healthylifestyle #bumbumnanuca #maromba #bodybuilding #girlswhithmuscles #legday #instafitness #eatclean #malhadas #gym #emagrecer

guriasvencedoras A @claudia.cattani mostra que é possível uma mulher conciliar a rotina de mãe, esposa , treinar e es...
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guriasvencedoras A @claudia.cattani mostra que é possível uma mulher conciliar a rotina de mãe, esposa , treinar e es...
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A @claudia.cattani mostra que é possível uma mulher conciliar a rotina de mãe, esposa , treinar e estudar nutrição. Ela emagreceu 65kg em 1 ano e meio, sem grandes recursos, e mostra no Instagram dela o segredo do sucesso @claudia.cattani ✨✨✨✨✨✨ 🔝 #musculação #musculaçãofeminina #treinofeminino #treinamentofuncional #blogdamimis #mulheresquetreinam #hardcoreladies #esmagaquecresce #gaucha #motivacional #nopainnogain #determinação #fitness #gauchas #fitmom #healthylifestyle #bumbumnanuca #maromba #bodybuilding #girlswhithmuscles #legday #instafitness #eatclean #malhadas #gym #emagrecer

desafieasimesma A batata-doce é um alimento muito consumido por frequentadores de academias e pessoas que praticam a...
desafieasimesma

A batata-doce é um alimento muito consumido por frequentadores de academias e pessoas que praticam atividade física, isso porque possui baixo teor de proteínas e gorduras, ela não estimula o acúmulo de gordura localizada, proporciona mais saciedade e não sobrecarrega o pâncreas. . Também tem sido muito utilizado em dietas de quem deseja perder gordura corporal e aumentar a massa magra, desde que seu consumo esteja associado a treinos adequados e a uma alimentação balanceada. . 👉 benefícios da batata-doce: É fonte de carboidrato complexo. Possui baixo índice glicêmico, já que sua absorção é mais lenta, evitando picos de insulina. Possui elevado teor das vitaminas A, vitamina C, vitamina E e vitaminas do complexo B, essenciais para pele e para a formação do colágeno. . 👉 batata-doce engorda ou emagrece? Nenhum alimento por si só “engorda” ou “emagrece”. O ganho de peso é resultado de uma série de fatores, que incluem a dieta como um todo, além da prática de atividade física. Como todo alimento, quando consumida em excesso a batata-doce pode contribuir para o ganho de peso, já que é uma boa fonte de carboidratos. 🔺O importante é consumi-la com moderação e evitar os exageros. Uma boa opção é prepará-la com a casca, que tem muitos nutrientes e é rica em fibras, o que aumentará a sensação de saciedade. . 📌Além disso, uma alimentação variada é essencial para a saúde, portanto, varie os carboidratos em suas refeições, para a que dieta não fique monótona. . . 👉 Encare como um NOVO ESTILO DE VIDA com uma alimentação balanceada e saudável👈 . 🙋Aproveite e desfrute alimentos permitidos, você pode combiná-los conforme seu gosto! . 🔥Transforme seu corpo em uma “MÁQUINA” de queimar gordura que funcionará 24horas por dia em seu favor.🔥 . 🔺Aposte! Não é o que você está pensando🔺 . . 🔵CLIQUE NO LINK EM AZUL DO PERFIL @desafieasimesma E redescubra como perder peso!💪 . . #determinação #desafieasimesma #foconoobjetivo💪👊 #semdesanimar #dietasemsofrer #batatadoce #batatadoceemagrece

danielasena_personal 🔺Existem quatro pilares fundamentais no seu resultado, a carga na sua sessão de treino, a progressão...
danielasena_personal

🔺Existem quatro pilares fundamentais no seu resultado, a carga na sua sessão de treino, a progressão de carga, alimentação e o descanso correto. . . . 🔼Hoje vamos falar um pouquinho do descanso. Uma boa noite de sono é fundamental para quem pratica atividade física e esse entra como complemento do seu treino, o que muitos não sabem. . . 🔆Durante o sono liberamos o GH o hormônio do crescimento, o GH tem um efeito anabólico, sendo fundamental para aumentar a síntese proteica e consequentemente a massa muscular. 🔆O descanso é tão importante quanto a carga na sua sessão de treino. Todo seu esforço será inútil se você não descansa, é no descanso que fazemos a reconstrução das fibras que foram lesionadas durante sua sessão de treino e com suas atividades realizadas durante o dia. . . . 🔺Se você quer evitar uma lesão futura e uma queda no seu desempenho, DESCANSE CORRETAMENTE... . . . . . 🔴 E o descanso entre as séries, qual a importância?.🤔🤔 . . . . 🔼O tempo de intervalo entre as séries tem como propósito proporcionar uma recuperação suficiente para que você consiga realizar outras séries e favorecer o acúmulo de metabólitos, importante na produção de energia. Descansando em pouco tempo você não conseguirá continuar os exercícios e se descansar demais não acumulará metabólitos suficientes, pois essas substâncias serão “removidas” do organismo pela circulação sanguínea. . . . . 🔆Independente do seu objetivo saber manipular essa variável, vai te trazer excelentes resultados. 🙏💪💪 #musculação#qualidadedevida#saudeemfoco#treinoconciente#embuscaderesultados#treinocomqualidade#treinamento#exercíciofisico#saude#estilodevidasaudavel#saudesempre#emagrecercomsaude#bemestar#treinamentoesaude#motivação#estilidevida#escolhaconciente#corpoemente#escolhas#atitudes#desafios#determinação

rodriguez_virtual É isso mesmo! Saia da zona de conforto busque o melhor para seu futuro, foque em coisas que te motiv...
rodriguez_virtual

É isso mesmo! Saia da zona de conforto busque o melhor para seu futuro, foque em coisas que te motivam, seja aquilo que sempre sonhou , o futuro está em jogo é está em suas mãos, e a luta contra o tempo é só você quem sabe aonde e o que realmente pode alcançar! #fé

sariconcurseira Confesso que 2019 não foi um ano de muitas realizações, contudo conquistar o diploma de Bacharel em...
sariconcurseira

Confesso que 2019 não foi um ano de muitas realizações, contudo conquistar o diploma de Bacharel em Direito demonstrou o quanto é importante se esforçarmos para alcançar os nossos objetivos. Tudo passa muito rapido, ainda me lembro do primeiro dia de aula no qual tive Introdução ao Direito Civil, e hoje estou aqui planejamento a minha vida profissional cheia de sonhos e inseguranças. Mas a vida é uma só, então fazemos com medo ou o tempo voa e deixamos as oportunidades irem embora. Para todos nós muita resiliência para encarar esse mundo vasto que é o Direito e os concursos públicos ! #concursospublicos #concurseira #oab #foco #determinação #conquistas

pamela.andresmkt Motivos para não começar são muitos. As desculpas são inúmeras. Tudo passa a ser motivo de adiar pra...
pamela.andresmkt

Motivos para não começar são muitos. As desculpas são inúmeras. Tudo passa a ser motivo de adiar pra depois,pra amanhã ,pra segunda-feira,ou até desistem antes mesmo de ter começado . Geralmente pessoas desistem por diversos fatores,tais como: •Senti que não irá conseguir. •Acredita que não é merecedora. •Baixa auto-estima. •Prefere conviver com a certeza de que não ira conseguir do que correr o risco de conseguir. •Nunca foi estimulado a arriscar,ousar. •Comodismo. •Medo. Enfim diversos motivos ,mais explore cada um deles,é veja qual está relacionado ao que sente. Lembre-se corragem não é ausência de medo,ter coragem é agir apesar do medo!! . . . . . . #empreender #trabalhoonlineemcasa #rendaextra #empreendedorismo #determinação #persistência #prosperidade #escolha #visão #mudança #coragem #medo

amazonboxoficial Finalizando este dia do pro Professor, gostaríamos de parabenizar toda a equipe do #AmazonBox por to...
amazonboxoficial

Finalizando este dia do pro Professor, gostaríamos de parabenizar toda a equipe do #AmazonBox por toda dedicação e cuidado com seus alunos. A força de vontade de vocês é o que muda a vida das pessoas! . . . . . #amazonbox #nature #cross #academy #funcionaltraining #saude #determinação #amazon #nature #guerreiro #treinamentofuncional #atividadefisica #maissaude #abaetetuba #pará #brasil #brazilian #training #vidafitness #lifestyle #boxtraining #crosstraining #diadoprofessor

coachrobertovicente Um campeão nada mais é do que um perdedor que tentou mais uma vez, essa frase pode até parecer clich...
coachrobertovicente

Um campeão nada mais é do que um perdedor que tentou mais uma vez, essa frase pode até parecer clichê, mas é exatamente isso! Nós apenas nos tornamos perdedores quando desistimos de lutar, de tentar mais uma vez. Não sei em que momento da vida você está agora, mas se você se encontra desmotivado por conta de uma perda, ou de um fracasso temporário, saiba que como os momentos bons em nossas vidas passam, esses dias de tempestades e tribulações também irão passar, entretanto enquanto estiver passando por essa fase é importante que você saiba se questionar da forma correta. Agora você deve estar se perguntando, como assim da forma correta? É que muitas vezes na vida quando algumas coisas dão erradas, ou estamos em um momento de aflição, nós nos pegamos fazendo questionamentos do tipo: "Por quê isso está acontecendo comigo?", " O que foi que eu fiz de errado?" Esses são exemplos de questionamentos que não devemos falar, porque quando pensamos ou verbalizamaos isso, a nossa mente irá de alguma maneira procurar uma resposta para nós dar. Agora se você se questiona com frases do tipo: "O que eu aprendo com esse fracasso?", "O que eu posso tirar de proveito dessa situação para fazer melhor da próxima vez?"; Essas sim são formas adequadas de se questionar, porque agora a nossa mente irá procurar respostas para nos ajudar a alcançar melhores resultados da próxima vez que decidirmos enfrentar algum desafio ou empreitada. Gostou desse conteúdo? Deixa seu comentário e marca alguém para ver isso também 😉❤ . . . Saúde, sabedoria e muito sucesso meus amigos(as) . A gente se vê em breve 😉🙏🏼 . . . . . . . . . . . . . #coach #lifecoaching #coachingdevida #crescimento #coachingdevida #superação #incentivador #inspiração #liberdade #positividade #determinação #ação #motivação #evolução #grato #gratidão #gratitude #vencendo #vencedor #transcender #transformação #

mundiminfantil Foi sempre com muita fé e determinação que criamos a Mundim Infantil, buscando incentivar um futuro...
mundiminfantil

Foi sempre com muita fé e determinação que criamos a Mundim Infantil, buscando incentivar um futuro melhor aos nossos filhos, que são o verdadeiro futuro do nosso mundo. Um boa noite especial hoje a todos! . . . . . . . 👉🏻 Agenda do mês @parafinaartfestival Dia 20/10 das 12h às 19h Entrada franca ou 1kg de alimento 👉🏻 @sitiopaiolvelho . . . @noquintaljoinville 📅 26 de Outubro ⏰10 às 19hrs 📍Rua Dona Francisca, 2590 | Saguaçu | Joinville. 🎫 entrada grátis. 🐾 adoção de pets & petfriendly. 🤹‍♀️ espaço kids & oficinas. 🍃 lixo zero. 🍽 praça de alimentação. 🍺 chopp geladinho. 💕artesanato . . #fe #quadrooracao #quadronewborn #quartodecriança #determinação #proposito #quadrosmundim

minutrir ✔Uma alimentação saudável – nutritiva e balanceada – impacta positivamente não só a estética, mas ta...
minutrir

✔Uma alimentação saudável – nutritiva e balanceada – impacta positivamente não só a estética, mas também as saúdes física e mental. ✔Não é novidade que a adoção de uma dieta nutritiva, combinada com a prática de exercícios físicos, é capaz de fazer verdadeiros milagres para o corpo. ✔A alimentação saudável é a base do bem-estar e da longevidade, ou seja, pode fazer com que vivamos mais e melhor. Adote esta combinação. Sua saúde agradece! 😉 #alimentaçãosaudável #reeducaçãoalimentar #hábitossaudáveis #comidadeverdade #investindoemsaúde #escolhas #saúde #bemestar #qualidadedevida #nutrição #nutrircélulas #foco #determinação #atividadefísica #treinos #gym #longevidade #healtyfood #healthyeating #healthy #nutrition #eat #healthylifestyle #comerbem #physicalactivity #feeding #healthyhabits #healthylife #welfare #trainings

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ivanildo201056

Aumente as vendas do seu negócio físico ou online com automação de marketing digital. No leadlovers você encontra todos os recursos necessários para construir a sua estratégia do zero . .👉Vala no meu perfil qui tem um Link azul cliqui mele . vocé para uma pagina qui tem varios link E tem o link LEADLOVERS .e cliqui nele e começa a monta seu propri negocio na enternet . . . ..#marketingideas #fabricadementes #empreender #prosperidade #sonhos #foco #empreendedordigital #inspiração #objetivo #dinheiro #determinação #persistencia #empreendertransforma #viverdevendas #empreendedorismo #gestao #frasesmotivadoras3 #frasesmotivacionais #sucessoprofissional #sucessoepoder #geracaodevalor #escolhas #investimentos #rochaerico #hinode #oportunidades #ceo #marketingdigital #redesocial#conveçã

teamcorrendonafrente @correndo__juntos
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#Repost @pamela_wiara
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Vai ter sequência  de fotos, SIM!!💗...
teamcorrendonafrente

@correndo__juntos • • • • • • #Repost @pamela_wiara • • • • • • Vai ter sequência de fotos, SIM!!💗 . Acordar no domimgo as 6:00 da matina,deixar aquela cervejinha, saida do sábado a noite... Só quando tem muito amor envolvido. Queria ter mais tempo para a corrida,quando estou correndo me sinto a mulher mais foda! Do mundo! (Mulherer quer um conselho?Corra!Você é foda!) É uma luta contra mim. É como na vida real,eu lutando todos os dias com meus medos,meus sentimentos,minhas dores. Então se eu consigo correr 15km. Cara!!! Esses probleminas da vida eu vou tirar de letra. Eu não desisto,eu não me rendo!!! . Quer saber? Continuo no mesmo lugar. Mas tive forças para recomeçar... . . . . . . . . . . . #corredoraamadora#run#viciadosemcorridaderua#correr#foconadieta#fitness#fitnessmotivation#fit#correndoporai#corridaderua#corredora#euatleta#atleta#esporte #corresaosimao#vidasaudavel#vidaativa#corredoraamadora#10km#correndojuntos#correndo#correndoamil#vaicorrendo#correndoporai#corridasderua#foco#determinação#teamcorrendonafrente#goianiarunners#corrida_de_rua_iniciates #amigoscorredores#fit#vidaativa

spacodivas.mari Maravilhosa!

Ela  transmite  esperança, fé e muita residência.
Sou grata a Deus por me permitir con...
spacodivas.mari

Maravilhosa! Ela transmite esperança, fé e muita residência. Sou grata a Deus por me permitir conhecer vc ❤️ foi lindo e emocionante viver tudo isso. ❤️ #melhoratelie #outubrorosa #vencer #câncernóssomosmaisfortes #força #fé #Deuséfiel #esperança #foco #resiliência #determinação #demaoesdadas #make #penteado #produção#cabelo Iniciativa @quelenalvesmakehair Cenário @studioquelenalves Foto @antonionetofotografo Vestido @spacodivas.mari sempre pensando em vc.