#abnehmen2019

karikos.life Einen schönen wochenstart wünsche ich euch allen 🙋🏻‍♀️
Heute geht es mir an sich richtig gut... gest...
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Einen schönen wochenstart wünsche ich euch allen 🙋🏻‍♀️ Heute geht es mir an sich richtig gut... gestern ein für mich sehr wichtiges Gespräch mit einem Menschen geführt, der mir sehr am Herzen liegt. Ich habe ihm erklärt wie ich mich mit meinem Gewicht und meinen Körper fühle... das ich unbedingt was verändern möchte und muss. Ich hatte immer Angst mit ihm darüber zu reden , aus Angst er könnte lachen. Doch er hat es verstanden und mir absolute Unterstützung angeboten. Als ehemaliger Sportler kennt er sich mit vielen auch sehr gut aus. Hat mir viele Tipps gegeben und mir vieles zu Herzen gelegt. Klar er hat kein Problem ob ich mehr Gewicht habe oder nicht ... aber ich habe ihm erklärt das er mich halt psychisch sehr belastet ... jetzt bin ich noch motivierter was zu tun und vor allem zu schaffen. Mit ihm an meiner Seite , mit seiner Unterstützung gehts mir tausend mal besser ☺️ So nun weiter die spätschicht rocken und euch allen noch einen schönen Tag 😉 #abnehmen2019 #fitdurch2019 #icaniwill #fitbit #fitbitversa #fitandhealthy #abnehmweg #abnehmtagebuch #zdrowoiaktywnie #myway #abnehmenohnezuhungern #abnehmen #kcalzählen #yazio #kampfgegendiekilos #fooddiary #myweightlossstory #looseweight #fitwerden #instagood #merryspeckweg #wegmitdemspeck

trinas_tracking_ww Heute hat wieder mein lieber Kollege @ww_deutschland Mittagessen für uns gekocht. Es gab Kürbissuppe...
trinas_tracking_ww

Heute hat wieder mein lieber Kollege @ww_deutschland Mittagessen für uns gekocht. Es gab Kürbissuppe mit Fetakäse und Kürbiskernöl, verfeinert mit Kokosmilch & Orangensaft. Hammer lecker sag ich Euch. #wwdeutschland #wwmädels #ww #abnehmen #abnehmenmitgenuss #abnehmen2019 #suppenkasper #minus25kg

_beautiful_with_curves_ Ich habe irgendwo mal gehört „Montag rum, Woche rum“ 😂 Es gibt Tage, an denen sag ich‘s mir immer wi...
_beautiful_with_curves_

Ich habe irgendwo mal gehört „Montag rum, Woche rum“ 😂 Es gibt Tage, an denen sag ich‘s mir immer wieder wie ein Mantra 👍🏻 Gefühlt lässt sich‘s leichter ertragen! Ich hoffe, ihr seid gut in den Tag gestartet! . . #abnehmen #abnehmen2019 #kalorien #fettlogikfrei #wunschgewicht #kampfdenkilos #abnehmreise #abspecken #kalorienkampf #cleaneating #ichwerdedannmalschlank #wegmitdemspeck #abnehmmotivation #endlichdünnsein #wirzusammenansziel #abnehmenohnezuhungern #foodblogger #food #lowfat #easyeating

body.kitchen Diese Pasta könnten wir wirklich jeden Tag essen 😍. Fusilli, knackiges Gemüse und ein wenig frisch g...
body.kitchen

Diese Pasta könnten wir wirklich jeden Tag essen 😍. Fusilli, knackiges Gemüse und ein wenig frisch geriebener Parmesan - mehr braucht es nicht für eine leckere und gesunde Mahlzeit 🤩🤩🤩. Das Rezept dazu findet ihr wie immer für 24h in der Story, in der Bio und auf der Website 🔥🤜🤛. . . . #bodykitchen #fitnessküche #fitfam #gesundessen #fitundgesund #gesundleben #strongforlife #fit #fitness #gesundundlecker #mealprep #gesundkochen #gesunderezepte #gesundabnehmen #abnehmen #lecker #abnehmen2019 #einfachabnehmen #kochenkannjeder #herbst #pasta #gemüse

miss.svea [Werbung/Kooperation]
Hallo, ich hoffe ihr seid gut in die neue Woche gekommen? Mir gehts heute hund...
miss.svea

[Werbung/Kooperation] Hallo, ich hoffe ihr seid gut in die neue Woche gekommen? Mir gehts heute hundeelend... da bei uns auf der Arbeit, aber so schon alles zusammen bricht, schleppe ich mich die nächsten Tage hin. Die urtikaria ist wieder ausgebrochen, dabei war ich jetzt fast 8 Wochen Beschwerde frei und sollte nun statt alle 4. Wochen auf alle 6. Monate spritzen umgestellt werden😭. Irgendwie schaffe ich das schon! Ich wollte euch noch mein momentanes Lieblingsessen zeigen. Die Sauerkraut schupfnudelpfanne von @live_it_lift_it . Im Herbst ist Sauerkraut absolute Pflicht bei mir. Hoffe ihr habt eine tolleren Start gehabt🎀. #teamliveitliftit#liveitliftit#lili#liveitliftitprogramm #cleaneating#eatclean#fit#fitfam#yazio#kalorienzählenmityazio#kalorienzählen#yaziodeutschland#abnehmenmityazio#yaziocommunity#kalorienarmesessen#healthy#healthyliving#healthychoices#highcarbs#weightloss#weightlossjourney#weightlossgoal#fitbitinspirehr#abnehmen#abnehmen2019

fitlife.of.maddy Heute konnte ich viele neue Sachen kaufen zum probieren, bin sehr gespannt. Es gibt die neuen Smooth...
fitlife.of.maddy

Heute konnte ich viele neue Sachen kaufen zum probieren, bin sehr gespannt. Es gibt die neuen Smoothies von Rewe Eigenmarke, die neuen Protein Milchreis von Müller, die Trink Porridge von Ruf und die Winteredition Spekulatius-Kirsche von Red Bull. #whatsinmyeinkaufswagen #müllermilchreis #trinkporridge #ruf #milchreishighprotein #smoothie #rewetogo #redbull #porridge #milkrice #intervallfasten #intermittentfasten #oktober2019 #abnahme2019 #myself #happyhealthy #fitlife #abnehmen2019 #abnehmen #fitnessmotivation #motivation2019 #newlife #mylife #fitmom #vomfettizumfitti #derspeckmussweg #wohlfühlen #wohlfühlgewicht2019 #ziel2019 *Werbung Namenerkennung selbst gekauft*

my.colorful.life.with.kids Endlich habe ich heute meinen Schweinehund überwunden und bin joggen gegangen. Zwar nicht viel aber...
my.colorful.life.with.kids

Endlich habe ich heute meinen Schweinehund überwunden und bin joggen gegangen. Zwar nicht viel aber immerhin 😅🙈 gleich geht es auf den Spielplatz das wunderbare Wetter mit den Kids genießen 🥰 Habt einen schönen Montag! #mamablogger #mamavonzwei #joggen #anfängerjogger #sportmotivation #abnehmen2019 #alleranfangistschwer #langsam aber immerhim 🤸‍♀️

sinas_journey19 Früher Vogel oder Nachteule? 🦉
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Hallöchen liebe alle, einen schönen Montag! Bei der Frage nach mei...
sinas_journey19

Früher Vogel oder Nachteule? 🦉 . Hallöchen liebe alle, einen schönen Montag! Bei der Frage nach meinem Biorhythmus bin ich ja zwiegespalten. Einerseits bleib ich gern lange auf und gehe eher spät zu Bett. Andererseits liebe ich es, vor dem Rest der Welt wach zu sein. Und so bin ich auch heute um 04:30 Uhr aufgestanden und zum Sport gefahren. Die Straßen waren leer, das Gym ebenso uuuund ich hab es jetzt hinter mir😃 Sollte mein Akku gleich leer sein, mache ich einfach ein Nickerchen🙊 . Ich wünsche euch einen guten Start in die Woche💫 . P.S.: Der Mülleimer im Hintergrund war natürlich Absicht. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #gym #gymmotivation #fitx #earlybird #earlybirdworkout #fitnessmotivation #fitfamgermany #fitgirl #fitnessblogger_de #diät2019 #diätmotivation #abnehmen2019 #abnehmen #happyme #happy #positivevibes #goodvibes #focusonhappy #happymonday

isxbella_di Nachtisch 😍💕 Bananensplit 🍌

Magerquark mit etwas flüssigem Süßstoff gemischt. Banane teilen, mit et...
isxbella_di

Nachtisch 😍💕 Bananensplit 🍌 Magerquark mit etwas flüssigem Süßstoff gemischt. Banane teilen, mit etwas Honig und Zimt süßen. Einen Teelöffel Schokosoße, ein paar Schokodrops (Zartbitter) und gehackte Mandeln darauf verteilen und genießen 😍 #nachtischliebe #bananensplit #banane #schokosoße #ernährungsumstellung #gesundernachtisch #yummy #abnehmen2019 #kampfdenkilos #healthylifestyle #kalorienzählen #lowcarbdiet #zartbitter #gesundeernährung #meinabnehmweg #fitwerden #lifechanger #gesundessen #gesundundlecker

moehrenyoga Darf ich vorstellen 👩‍🍳 Resteverwertung querbeet a la Rote Beete Apfel Tower mit Camembert Haube 😍👌🏼...
kaloriensindlecker JETZT GEHTS LOS !! So langsam reicht es mir.. ich hab super 10kg abgenommen, hatte eine super Bezieh...
kaloriensindlecker

JETZT GEHTS LOS !! So langsam reicht es mir.. ich hab super 10kg abgenommen, hatte eine super Beziehung zu essen aufgebaut, war nicht überfressen oder hab mich auch nicht down gefühlt nach etwas naschen.. weil einfach alles einheitlich war !! Ich lege jetzt wieder los ohne wenn und aber. Kein fastfood soll einfach für mich heißen nicht mehr aufgeben zwischen durch sondern einfach DURCHZIEHEN !!!!! Es macht mich wirklich traurig das ich weiß ICH KANN ES.. ich mach es nur nicht ☹️ ich will jetzt endlich unter die 70kg kommen seit August ändert sich nichts mehr bei mir 😡 . #abnehmen #abnehmen2019 #abnehmenohnezuhungern #abnehmenmityazio #gewichtsverlust #neustart #food #lowcarb #lowcaloriemeals #lowcalorie #abnehmen #t #ern #di #fitness #hlen #hrung #gesundessen #gesund #weightloss #gesundabnehmen #kalorienz #sport #healthyfood #motivation #foodblogger #food #abnehmtagebuch #lecker

jackys_67 🐾❤️ "Der Hund kann nur das werden, was in Dir selber ist. Der Hund spiegelt die Energie, die in Dein...
jackys_67

🐾❤️ "Der Hund kann nur das werden, was in Dir selber ist. Der Hund spiegelt die Energie, die in Deinem Inneren ist, wieder. Du bist die Quelle, das Maß der Energie. Wenn Du ängstlich bist, wird der Hund mit Dir ängstlich. Wenn Du nervös wirst, wacht der Hund nervös mit Dir auf." #hund #dogwalking #hundeliebe #hundundkatze #hundesportler #walking #abnehmen2019 #gesundleben #naturpur #gesundessen #essenundtrinken #hundefans #hundemensch #hundeschule #hundefotografie #gesundheit #meinhundundich #doglover #dogtrainer #schweiz

nicamamafit -Werbung-

Gerade gab es das leckere Pasta Gratin von @live_it_lift_it. Mit ca. 650kcal ein richtig...
nicamamafit

-Werbung- Gerade gab es das leckere Pasta Gratin von @live_it_lift_it. Mit ca. 650kcal ein richtig gutes Mittagessen. Bin satt und es gab endlich mal wieder Pasta.😍 ich liebe einfach Rezepte die einfach zu kochen sind, schnell gehen und richtig gut schmecken. #weilesumdichgeht, #liveitliftit, #gratin, #brokkoli, #seelachs, #ichliebefoodblogs, #mamafit, #abnehmen2019, #abnehmtagebuch, #kaloriendefizit, #kalorienzählen, #gesundundlecker, #happy, #satt, #pasta, #vollkornnudeln, #mittagessen, #gernewieder

lebenswandel_2.0 Es geht weiter abwärts... -3,0kg in 6 Tagen... *whoop whoop* 💃🏻💃🏻💃🏻
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sandy_gets_fit 💖 Mittagessen 💖
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Ich hatte keine Zeit ein Foto zu machen, da ich schnell essen musste 🙈
Auf dem Bil...
sandy_gets_fit

💖 Mittagessen 💖 . Ich hatte keine Zeit ein Foto zu machen, da ich schnell essen musste 🙈 Auf dem Bild seht ihr fettreduziertes Hackfleisch mit Paprikaschoten...Champignons, passierte Tomaten und etwas Soya Cuisine sind anschließend auch noch mit in den Topf gelandet 😊 Ich nenne das Gericht mal Hackfleisch-Paprika--Champignon-Süppchen. Eine Portion hat gerade mal 253kcal 🙆🏻‍♀️ . #abnehmen #abnehmen2019 #gesundabnehmen #gesundessen #gesundleben #healthy #healthyfood #healthyeating #healthyliving #abnehmenmitsport #weightloss #weightlossjourney #lenasherbst

fit_for_noah Für mein leckeres Parmesan oder Oregano Brot bestreicht ihr einfach ein feine Scheiben geschnittenes...
fit_for_noah

Für mein leckeres Parmesan oder Oregano Brot bestreicht ihr einfach ein feine Scheiben geschnittenes Baguette oder ciabatta Brot mit Olivenöl und geht dann Salz und Oregano drauf oder eben Parmesan Käse Das ganze kommt dann für ein paar min bei Grill Funktion in den Ofen ca 180 grad aber aufpassen die verbrennen ziemlich schnell 😆 #eataly #italianfood #italiangirl 《Werbung/Anzeige/Markierung/Markennennung》 #yazio #fattofit #extraeasy #myweightlossjourney #weightlossdiary #kalorienarm #kalorienzählen #abnehmen #gesundabnehmen #abnehmen2019 #abnehmtagebuch #weightloss #weightlossstory #slimmingworldmeals #magenverkleinerung #magenbypass #vsgcommunity #vsgjourney #losingweight #weightlosssurgery  #vsginstacrew #fattofitjourney #wlstories #gewichtverlieren

sandrasbeautyfood Vanille - Grießmuffins
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Der nic...
sandrasbeautyfood

Vanille - Grießmuffins ——————————— Wie wäre es mit einem Punkte freundlichen Vanille Snack . Der nicht nur super lecker , sondern auch noch schnell und einfach zubereitet ist ?!🙂 Ihr braucht : ▪️300 g Skyr ▪️1 EL Mehl ▪️20 g Vanillepuddingpulver ▪️1 Ei ▪️55 g Weichweizengrieß ▪️Aroma nach Belieben Ich habe Cookie Drops verwendet. ▪️1 Prise Salz ▪️Himbeeren/ Blaubeeren 👉🏻Alle Zutaten bis auf die Blaubeeren/Himbeeren gut miteinander vermengen . Den Teig in Silikonformen gießen und die Blaubeeren/Himbeeren leicht hineindrücken . Für ungefähr 20-25 min bei 180 Grad Umluft backen. Abkühlen & anschließend schmecken lassen😍 ——————————— -Werbung- ——————————— #smartpoints #minimuffins #wwgermany #wwdeutschland #wwgirl #gesundessen #gesunderezepte #gesundeernährung #gesundbacken #selbstgebacken #himbeeren #vanille #abnehmen2019 #kuchenbacken #gesunderezepte #gesundundlecker #backenmachtglücklich #abnehmenmitgenuss #abnehmenohnezuhungern #naschenerlaubt #gesundleben #gesundabnehmen #wwrezepte #leckererezepte #backenohnezucker #gesundesnacks #myww

nicole.healthy Unser Mittagessen für heute. Eigentlich wollte ich noch Eisbergsalat dazu machen aber wie es halt so...
nicole.healthy

Unser Mittagessen für heute. Eigentlich wollte ich noch Eisbergsalat dazu machen aber wie es halt so ist. Rosa hat geheult Oskar wäre fast verhungert 🤷🏻‍♀️und ich hab mich einfach nur beeilt. Sagen wir mal Kalorien gespart🤦🏻‍♀️. . Jetzt treffen wir uns mit Freunden zum spazieren. Die Kinder sammeln im Wald Eicheln und Zapfen und wir können ihn ruhe babbeln 😂. . #healthyfood #healthylife #healthy #gesundundlecker #gesundabnehmen #abnehmen #abnehmweg #abnehmblog #motiviert #motivationsmonday #fitmom #fitnessmom #foodblog #foodporn #abnehmen2019 #abnehmenmitspaß #abnehmenmitgenuss #abnehmenohnehungern #abnehmenohnezuhungern #wegmitdemspeck #essenstagebuch #abnehmtagebuch #weightloss #weightlossjourney #weightlossjourney2019 #loseweight #fooddiary #caloriecounting